Como funciona o
Personal Online?
Neste programa, o atendimento é exclusivo e feito para você.
Nada de treinos genéricos.
Você vai responder um questionário completo sobre sua rotina, hábitos, dificuldades, possíveis limitações, saúde e objetivos.
A partir disso, eu mesma preparo o seu treino totalmente personalizado, para que você possa treinar onde e quando quiser, respeitando o seu tempo e disponibilidade.
Aqui, VOCÊ É ÚNICA — e o seu treino também.
Como eu vou receber o meu treino?
Não se preocupe, você não estará sozinha!
Você terá suporte diário comigo pelo WhatsApp, além de um acompanhamento semanal para avaliar seu comprometimento e evolução. Sempre que precisar, poderá enviar suas dúvidas e também vídeos dos exercícios para correção, garantindo segurança e resultados.
Além disso, você fará parte do Grupo VIP, onde compartilho orientações semanais e ajudo a ajustar treinos e rotina.
Tudo isso pensado com muito carinho e exclusividade para você!
Planos x Investimentos
Personal Online
TRIMESTRAL
SEMESTRAL
ANUAL
- Treino 100% personalizado
- Avaliação inicial
- Acesso à plataforma MFIT
- Vídeos explicativos dos exercícios
- Feedback mensal
- Avaliação por fotos (início e final do plano)
- Suporte via WhatsApp
- Participação no grupo VIP
- Bate-papo VIP
- BÔNUS
- E-book “Virando a Chave: quebre hábitos ruins e crie alguns novos”
- Cardápio detox
- Treino 100% personalizado
- Avaliação inicial
- Acesso à plataforma MFIT
- Vídeos explicativos dos exercícios
- Feedback mensal
- Avaliação por fotos (a cada 2 meses)
- Suporte via WhatsApp
- Participação no grupo VIP
- Bate-papo VIP
- BÔNUS
- E-book “Virando a Chave: quebre hábitos ruins e crie alguns novos”
- Cardápio detox
- Cardápio proteico
- Treino 100% personalizado
- Avaliação inicial
- Acesso à plataforma MFIT
- Vídeos explicativos dos exercícios
- Feedback mensal
- Avaliação por fotos (a cada 2 meses)
- Suporte via WhatsApp
- Participação no grupo VIP
- Bate-papo VIP
- BÔNUS
- E-book “Virando a Chave: quebre hábitos ruins e crie alguns novos”
- E-book “lanches proteicos para o dia a dia”
- Programa SECAR 🔑
- Comunidade SECAR 🔑
R$ 247
/ mês
R$ 227
/ mês
R$ 197
/ mês
TRIMESTRAL
- Treino personalizado para seus objetivos e sua rotina
- Acesso ao aplicativo
- Videos de mobilidade, alongamento e exercícios
- Suporte via Whatsapp com correções dos exercícios e esclarecimento das dúvidas
- Acesso instagram privado com vídeos exclusivos e explicações sobre exercícios
- Bônus: Ebook "Virando a chave: Quebre os hábitos ruins e crie alguns novos".
R$ 207
/ mês
SEMESTRAL
- Treino personalizado para seus objetivos e sua rotina
- Acesso ao aplicativo
- Videos de mobilidade, alongamento e exercícios
- Suporte via Whatsapp com correções dos exercícios e esclarecimento das dúvidas
- Acesso instagram privado com vídeos exclusivos e explicações sobre exercícios
- Bônus: Ebook "Virando a chave: Quebre os hábitos ruins e crie alguns novos".
- Bônus: Avaliação e feedback dos resultados a cada 2 meses
- Bônus: Consulta exclusiva com nutricionista
R$ 197
/ mês
ANUAL
- Treino personalizado para seus objetivos e sua rotina
- Acesso ao aplicativo
- Videos de mobilidade, alongamento e exercícios
- Suporte via Whatsapp com correções dos exercícios e esclarecimento das dúvidas
- Acesso instagram privado com vídeos exclusivos e explicações sobre exercícios
- Bônus: Ebook "Virando a chave: Quebre os hábitos ruins e crie alguns novos".
- Bônus: Avaliação e feedback dos resultados a cada 2 meses
- Bônus: Consulta exclusiva com nutricionista
R$ 167
/ mês
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